Panik atakları delirmek değildir, tabiat üstü üçlerle de ilgisi bulunmamaktadır

21 Mayıs 2013 | Yazar: admin

Panik atak Belirtileri

Panik atak derhal her sosyal çevreden insanın yaşayabileceği bir durumdur. Çok fazla eğitimli ve iyi yaşayan kişiler da bu sorunla baş başa kalabilmekte. Bilinçaltı sırları henüz tam çözülememiş aşırı özel bir alandır. Panik atak delirmek değildir, doğa üstü güçlerle de alakası bulunmaz. Bireyin kişiliğinin zayıflığı şekilde da algılanmamalıdır. Panik atak bilinçaltındaki kaygı ve korkuların şiddetli bir şekilde dışa vurulması ile tetiklenen psikolojik temelli bir rahatsızlıktır ve psiko terapi yöntemiyle çözüme ulaştırılabilmemekte. O sebepten dolayı en iyisi bir uzmandan profesyonel yardım almaktır. Lüzumlu durumlarda hipnoz tedavisi de uygulanabilir. Çok fazla çok sayıda kişinin günlük hayatını zorlaştıran panik atak kendisini türlü belirtilerle göstermektedir. Bu belirtiler zamanla daha da fazlalaşarak insanın sosyal hayatını agu ederler. Çok fazla korku ve anksiyete ile kendini işaret eden bu rahatsızlık için deneyimli 1 psikologdan destek alınmalıdır. Panik atak yaşandığında ortaya çıkan belirtiler nelerdir? Nefesi düzene sokmak için çeşitli egzersizler de yapılır. Nefes düzene girdikçe çarpıntı da hafifleyecektir. İnsanın içine düştüğü ağır korku ve endişe durumundan çıkması kolay değildir, fakat bu aşamada hoş 1 anıyı zihinde canlandırmak, çevredeki bir şeylerin ayrıntılarına odaklanmaya çalışmak çoğu zaman işe fayda. Panik atak yaşayan kişinin ölüm korkusu yaşadığı göz önüne alınarak o anda birlikte bulunan insanlar de sakin olmalı. Yumuşak 1 ses tonu ile bunun geçici bir şey olduğu ve yalnız bulunmadığı hissettirilmeli ve kişi şayet istiyorsa doktora götürülmeli.

Panik atak belirtileri ortaya çıktığında yapılması gerekenler bununla sınırlı değildir. Kişinin huzur bulacağı 1 şarkıyı dinlemesi, sevdiği ve güvendiği bir yakınıyla konuşması da krizi geçirebilir. Ama tüm bunlar geçici çözümlerdir. O anda 1 rahatlama sağlasa da daha sonra da aynı panik ataklar yaşanmaya devam edecektir. Panik atak belirtileri yaşayan kişilerin kulaktan dolma bilgilerle hareket etmemesi, çevresinin etkisinde kalmadan bilimsel yöntemlere başvurması tavsiye edilmektedir. Konunun uzmanı olmayan, eğitimsiz kişiler panik atağın daha da aktif bir hale gelmesine yol açabilirler. Bu sıkıntı devam ettikçe insanın psikolojisi daha da bozulur, sosyal yaşamı, aile ilişkileri ve iş hayatı bundan etkilendiği oranda yaşama sevinci deazalır.Panik atak genel olarak bireyin kendisini yalnız ve güvensiz gördüğü durumlarda tetiklenmekte. Nedenini bilmediği durumda, ortada bir neden de olmadan güçlü bir ölüm korkusu yaşanmakta. Şahıs terlemeye başlar ve yürek atışlarını duyar. Yürek krizi geçireceğini düşünür. Çarpıntının artmasıyla insanın soluğu kesiliyormuş gibi bir pay kapılması da sıkça görülen bir şeydir. Soluk alışları düzensizleşir ve genel olarak şahıs boğazını tutarak tepki verir. Titreme, bağırmaya çalışma da panik atak belirtileri arasında. Ateş basması da sıkça görülür. Ağır panik atak krizlerinin ardından bayılma da görülebilir. Bu belirtilerin bir kaçını bir arada yaşayan bireyin panik atak tedavisine başvurması iyi bir çözüm olacak. Panik atak belirtileri görüldüğünde yapılması gereken en çok şey bir yere oturularak derin derin nefes alınması.

 

 

Panik Atak

 

Kategori: Genel | Yorum Yaz

Panik atak hemen her sosyal çevreden insanın yaşayabileceği bir şeydir

21 Mayıs 2013 | Yazar: admin

Panik atağı Belirtileri

Çok fazla sayıda insanın gündelik yaşamını zorlaştıran panik atak kendisini çeşitli belirtilerle göstermektedir. Bu belirtiler zaman geçtikçe daha da fazlalaşarak insanın sosyal yaşamını agu ederler. Çok aşırı korku ve anksiyete ile kendini işaret eden bu rahatsızlık için profesyonel bir psikologdan destek alınmalıdır. Panik atak yaşandığında ortaya çıkan belirtiler nelerdir? Panik atak çoğunlukta bireyin kendisini yalnız ve güvensiz gördüğü hallerde tetiklenmektedir. Nedenini bilmediği halde, ortada bir sebep de olmaksızın kuvvetli bir ölüm korkusu yaşanmakta. Kişi terlemeye başlar ve yürek atışlarını duyar. yürek krizi geçireceğini düşünür. Çarpıntının artmasıyla insanın soluğu kesiliyormuş benzeri bir hisse kapılması da sıkça görülen bir olaydır. soluk alışları düzensizleşir ve çoğunlukta şahıs boğazını tutarak tepki vermekte. Titreme, bağırmaya çalışma da panik atak belirtileri arasında. Ateş basması da sıkça görülmektedir. Ağır panik atak krizlerinin ardından bayılma da görülebilir. Bu belirtilerin 1 kaçını bir arada yaşayan kişinin panik atak tedavisine başvurması iyi bir çözüm olacaktır. Panik atak belirtileri görüldüğünde yapılması gereken enfazla şey bir mekana oturularak derin derin soluk alınmasıdır. Nefesi düzene sokmak için türlü egzersizler de yapılabilir. Soluk düzene girdikçe çarpıntı da hafifleyecektir. Kişinin içine düştüğü ağır korku ve kaygı durumundan çıkması zordur, fakat bu aşamada hoş 1 anıyı zihinde canlandırmak, çevredeki bir şeylerin ayrıntılarına odaklanmaya çalışmak çoğu süre işe fayda. Panik atak yaşayan bireyin ölüm korkusu yaşadığı göz önüne alınarak o anda birlikte bulunan bireyler de sakin olmalı. Yumuşak 1 ses tonu ile bunun geçici bir şey bulunduğu ve yalnız bulunmadığı hissettirilmeli ve şahıs şayet istiyorsa doktora götürülmeli.
Panik atak belirtileri ortaya çıktığında yapılması gerekenler bununla sınırlı değil. Kişinin rahatlayacağı bir şarkıyı dinlemesi, sevdiği ve güvendiği bir yakınıyla konuşması da krizi geçirebilir. Fakat bütün bunlar geçici çözümlerdir. O anda bir rahatlama sağlasa da daha sonra da tıpkı panik ataklar yaşanmaya devam edecektir. Panik atak belirtileri yaşayan şahısların kulaktan dolma bilgilerle devinim etmemesi, çevresinin etkisinde kalmadan bilimsel yöntemlere başvurması tavsiye edilir. Konunun uzmanı olmayan, eğitimsiz insanlar panik atağın daha da aktif bir duruma gelmesine yol açabilirler. Bu problem devam ettikçe bireyin psikolojisi daha da bozulur, sosyal yaşamı, aile ilişkileri ve iş hayatı bundan etkilendiği oranda yaşama sevinci deazalmaktadır.

Panik atak hemen her sosyal etraftan bireyin yaşayabileceği 1 şeydir. Çok fazla eğitimli ve iyi yaşayan bireyler da bu sorunla baş başa kalabilir. Bilinçaltı sırları henüz tam çözülememiş çok fazla özel bir alandır. Panik atak delirmek değil, tabiat üstü güçlerle de alakası bulunmaz. Kişinin kişiliğinin zayıflığı şekilde da algılanmamalı. Panik atak bilinçaltındaki kaygı ve korkuların şiddetli 1 biçimde dışa vurulması ile tetiklenen psikolojik temelli bir rahatsızlık ve psiko terapi yöntemiyle çözüme ulaştırılabilmemekte. O sebepten dolayı en iyisi bir uzmandan uzman yardım almak. Gerekli durumlarda hipnoz tedavisi de uygulanır.

Kategori: Genel | Yorum Yaz

Kredi kartları

21 Mayıs 2013 | Yazar: admin

Kredi kartları dünyada ve ülkemizde sıklıkla kullanılan ve hayatımızı kolaylaştıran ödeme araçlarıdır. Fakat bu kartların bir sebeple yanlış şekilde kullanılması ve bazı sorunlara, hatta bazen telafisi mümkün olmayan sonuçlara yol açabilir. Kartınızdan ay içinde çektiğiniz borcun tamamını zamanında öderseniz ek faiz ödemediğiniz gibi hediye puan vb de kazanmanız mümkündür. Fakat borcunuzun tamamını kapatmayıp asgari ödeme yaparsanız kalan borcunuza ciddi bir faiz işlemeye başlar ve devamlı olarak bu şekilde ödeme yapmaya devam ederseniz borcunuz da yerinde saymaya devam eder. Bu durumda bankayla anlaşma yoluna giderek veya ihtiyaç kredisi çekerek borcunuzu kapatmanız tavsiye edilir. Fakat bunu da yapamayacak durumda olabilirsiniz. İşte bu noktada sorununuzu kredi kartı borç taksitlendirme hizmeti veren bir kurumla bağlantı kurarak ödemeyi düşünebilirsiniz. Bu sistem kullanıcıları katlanarak artan kredi kartı borcu probleminden kurtarmak üzere geliştirilmiştir. Kanunlara uygun işlemlerle yapılan çözüm odaklı bir hizetm olan kart taksitlendirme ile borcunuzu daha esnek ve rahat şartlarda ödemeniz mümkün olacaktır.

Pratik ve hızlı bir şekilde gerçekleştirilen bir hizmet tipi olan Kredi Kartı Borcu Taksitlendirme sizden kredi kartınız dışında hiçbir evrak talep etmeyen ve herhangi bir formalite barındırmayan bir uygulamadır. Bütün işlemler bir kahve molası süresi içerisinde tamamlanır ve bu işlemler bittiğinde borcunuz daha rahat ödemenizi mümkün kılacak sabit faizli eşit taksitlere bölünmüş olur. Kapalı ve avukat takibindeki kartlara kredi kartı borç taksitlendirme işlemi yapılamamaktadır. Ayrıca kartınızda kullanılabilir bir bakiye olması da gerekmektedir. Tamamen yasal yollarla yapılan kart taksitlendirme işlemi şu şekilde gerçekleştirilir: Borcunuz bağlantı kurduğunuz firma tarafından sıfırlanır ve kartınızla bir alışveriş yapıldıktan sonra borcunuz 12 eşit takside bölünür. Bazı hallerde taksit sayısı daha fazla olabildiği gibi erteleme kampanyası avantajı sayesinde 3 ay ertelemeli ödeme imkanından faydalanmanız da mümkün olmaktadır. Firmalar bu hizmet karşılığında toplam kart borcunuza ekledikleri bir komisyon alırlar ancak bu komisyon, borcunuzun tamamını kapatamadığınız sürece ödemek zorunda kalacağınız faizlere kıyasla çok düşük bir orandadır. Kredi kart taksitlendirme sisteminin içindeki erteleme avantajları da size bir toparlanma, eşit taksitlere bölünmüş olan borcunuzu ödemek için hazırlanma imkanı sunmaktadır.

Kart borcunuzu kefil ve senet gibi formaliteler olmaksızın yeniden yapılandırarak sabit faizli eşit taksitlere bağlamak sizi kartınızın kullanıma kapatılması ve daha sonra gerçekleşebilecek daha dramatik olaylardan koruyacaktır. Elbette ki borç yine sizin borcunuzdur ve tarafınızdan ödenmesi gerekmektedir; fakat taksitlendirme ile hem birkaç ay ödeme yapmayarak nefes alabilecek ve hazırlık yapabileceksiniz, hem de sürpriz faiz ve vergi ödemeleriyle karşılaşmayacaksınız. Kredi kartı borç taksitlendirme ile bankanıza her ay aynı tutarı ödeyeceksiniz. Böylece bankaların nezdinde güvenilmez bir kredi müşterisi olma ve bankalar arası kara listede yer alma riskini de ortadan kaldırabilirsiniz. Kredi Kartı Taksitlendirme piyasasında maalesef kötü niyetli firmalar da yer almaktadır, bu yüzden anlaşma yapacağınız firma konusunda karar vermeden önce titiz bir araştırma yapmalısınız.
Bankaların uyguladığı yüksek faiz oranları başınızı çok yaktıysa ve kredi kartı yüzünden uykusuz geceler geçirmeye başladıysanız, sağlam bir kuruma başvurarak kart taksitlendirmesi için anlaşabilir ve borcunuzun daha kolay ödenir bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz. http://www.kredikartborcutaksit.com/

Kategori: Genel | Yorum Yaz

bebek beşikleri

20 Mayıs 2013 | Yazar: admin

Bebekler için kullanılan eşyalar arasında en çok kullanılan ve işe yarayan puset’lerdir araştırmalara göre. Puset’ler ev içinde ve dışarıda kullanıldığı için anneler için çok büyük kolaylık sağlıyor. İlk üç sene kullanılabilen bebek puset’leri arabada da kullanılabilir. Taşınabilir bebek beşikleride bulunuyor.

Bir kısım anneler evde bebek beşikleri’ni kullanmayı seçiyorlar. Bir bebeğin uyku araç gereçlerini sıralayalım dersek; bebek beşikleri, puset ile bebek battaniyeleri gelmektedir. Puset’ler taşınabilir özelliğe sahip olmaları sebebi ile daha çok alan için kullanılabiliyor. Bu sebeple de daha çok tercih ediliyor.

Bebeklerin puset’lerine takılan bebek oyuncakları da mevcut. Bebekler puset’inde yattığı zamanlarda rengarenk, dokulu oyuncaklarla duyularını geliştirme imkanı sunabiliyor.Bebek oyuncakları; eğiten oyuncaklar, 1 yaşına kadar oynayabileceği oyuncaklar, dış ortamda oynayacağı park yatak oyuncaklar gibi çeşitlerle bebeklerinizin gelişmesine katkısı oluyor. Bebek beşikleri’ne takılabilen sesli, hareketli oyuncak çeşitleri de son zamanlarda çokça kullanılan arasında. Bir bebek yetişirken kullandığı ilk eşyaları arasındadır bebek oyuncakları. Belki de ömrü boyunca özenle muhafaza ettiği eşyası arasındadır bir çoğu.

Son yıllarda bebek anneleri içinde bebek battaniyeleri’nde de farklı model ve çeşitler sürmektedir. Örneğin örülen bebek battaniyeleri’nin üst kısmına dikilmiş olan danteller farklı bir görünüm katmaktadır. Üstelik kız bebekleri için nakışla işlenen çok zarif bebek battaniyeleri model seçenekleri de mevcut. Bebek beşikleri ölçülerine göre dikilen bebek battaniyeleri üreten firmalar mevcut. Beraber kullanıldığında tam bir uyum içerisinde oluyor.

Kategori: Genel | Yorum Yaz

Vajinismus sorunlarının giderilmesi sırasında eşlerin bu konuyu birbirleriyle sohbet etmeleri cinsel yaşamlarında birtakım değişikliklere gitmeleri de yerinde bir tavır

15 Mayıs 2013 | Yazar: admin

Vajinismus

Memleketimizde aşırı fazla kadının yaşadığı 1 sorun olmasına karşın vajinismus nedir? sorusuna pek de doğru yanıtlar verilmez. Birçok birey vajinismusu korku tarafından cinsel ilişkiye girememek olarak tanımlanır. Korku duygusunun etkisi olsa da vajinismus kökleri aşırı daha derinlerde olan ciddi 1 problem ve tedavi edilmediğinde hanımların hayatını agu edebilir, ilişkileri bozma durumu olabilir. Vajinismus tıbbi olarak vajina etrafı kaslarının istem dışı şekilde, cinsel ilişkiyi zorlaştıracak veya izin vermeyecek biçimde kasılması şekilde tanımlanır. Bu kaslar gerçekten kuvvetli kaslardır. İstem dışı kasılmalar gerçekleştiğinde cinsel münasebet sırasında bayan çok aşırı ağrı çekebilir veya cinsel birleşme mümkün olmayan bir hale gelmekte. Aşırı lüzumlu durumlarda adale gevşeticiler kullanılarak rahatlama sağlansa da ve çeşitli masajlar, egzersizler uygulansa da vajinismus sorunu psikolojik bir problem olduğundan psikoterapi yöntemi ile çözülmelidir. Vajinismus tedavisinde azami sonuç verici metod budur. Vajinismus sorunu tutucu kültürlerde ve ya cinsel istismara uğramış bayanlarda daha sık görülür. Kız çocuklarının ilk yaşlarından itibaren büyütülme biçimleri vajinismus sorunlarının artışa sebep olabilmekte. Bir kız çocuğuna devamlı olarak erkeklerden korunması gerektiği, bekaretini kocasına saklamasının mühim bulunduğu anlatılır ve cinsellikten hem çok fazla ayıp hem de pis bir şey şekilde bahsedilirse bunun yan etkileri 1 hayat boyu devam edecektir. Ekseriyetle kız çocuklarına cinsel birliktelikler bir çeşit “kullanılma” olarak gösterilir. Erkeklerin kadınlardan kullanmaya çalıştıkları ve bunun ne kadar fena sonuçları olduğu sürekli olarak anlatılmakta. Bu şekillenişle büyüyen kız çocuğu için cinsellik elbette ki onurun kırılması, zedelenme, yaralanma , kullanılma ile eş anlamlı hale gelebilir. Bunun daha derinlerdeki etkisi ise vajinismus olabilmekte. Bilinçaltına yerleşen endişe ve korkular kendısını şiddetli bir kasılma ile ortaya koyabilir.

Tıpkı şekilde cinsel istismara uğramış ve cinsel istismar korkusunu çok yakından yaşamış bayanlarda da vajinismus daha sıklıkla görülmektedir. Annesi şittete maruz kalan kız çocukları da vajinismusa daha yatkındır. Tüm bunlar ele alındığında vajinismus nedir sorusunun cevabının sadece kasılma ile ilgili olmadığı açıkça anlaşılmaktadır. Vajinismus tedavisi sorunun derinlerine inerek bayanın bilinçaltında gizlenen ve onu 1 şekilde etkilemiş olan sebepleri bulup çıkarmaya dayanmaktadır. Psiko-terapi esnasında bayanın his ve fikir dünyası yeniden yapılandırılarak 1 sistematik arasında onu etkileyen anılar, deneyimler ortaya çıkar. Tek yada çoklu sebepler ortaya konarak bunlarla baş etmenin metodları aranır. Bu terapiler oldukça mühim seanslardır ve vajinismus tedavisinde müspet sonuç vermektedir. Bireyin yalnızca korkularla değil, kültürel şekillenmeyle de bu problemi yaşıyor olabileceği göz önünde tutulmalıdır. Hangi sosyal konumdan olursa olsun bu problemi yaşayan her kadının daima yardıma muhtacı bulunmaktadır ve soruna bu anlamda yaklaşılması gerekebilir.

Vajinismus Tedavisi

Vajinismus probleminin çözülmesi sırasında bireylerin bu problemi birbirleriyle sohbet etmeleri, cinsel yaşamlarında bir takım değişikliklere gitmeleri de yerinde bir tavır. Erkek partner bu olayın giderilmesi esnasında eşine karşı anlayış ve sabırla yaklaşmalı ve bunun özünde psikolojik 1 problem olduğunun bilincinde olmalı. Gerekirse çoklu psikoterapi uygulamaları da düşünebiliriz. Erkek partner vajinismusun temelinde kendi varlığı veya davranışları yatmıyorsa derdi kişiselleştirmemeli ve eşine destek şekilde vajinismus tedavisine olumlu katı sağlamalıdır. Bu konu ile ilgili deneyimli psikoloğun uyarı ve tavsiyelerini dikkate almak yerinde bir davranış olacaktır. Vajinismus tedavisinin en kritik aşamalarından birisi de kişinin iç dünyasını açarken kendini sorunsuz ve güvende hissetmesidir. Kişi bu tedavi sürecinde vajinismus nedir sorusunun cevabını da bulacaktır. Bir his yapılandırması yaşanacağından bu zaman mutlaka işinin alanında uzman bir psikolog vasıtası ile yönetilmeli ve psiko terapi aksatılmadan, yarım bırakılmadan vajinismus tedavisi tamamlanıncaya kadar devam ettirilmeli.

 

 

Kategori: Genel | Yorum Yaz